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发信人: jiang2000 (委员长§收缩，认真，忍，不说), 信区: Sichuan
标  题: 2005.3.10 b组带队&跑步日记
发信站: BBS 水木清华站 (Thu Mar 10 21:45:08 2005), 站内

【以下文字转载自 RunningLife 讨论区】
发信人: jiang2000 (委员长§收缩，认真，忍，不说), 信区: RunningLife
标  题: 2005.3.10 b组带队&跑步日记
发信站: BBS 水木清华站 (Thu Mar 10 21:37:20 2005), 站内

【天气】阴，南风四级，温度低，冻手

【参训人员】jiang2000、heih、一个男生（忘记id了……）

【训练记录】
     今天去的又晚了，中间还让老虎把旗子带过的。到了发现貌似热身跑都跑完了，本来应该是我带的，汗。

     带着做完热身运动，开始b组训练。今天计划是跑15圈+10个台阶。一开始就带的有点快了，基本上就是2min一圈的速度。今天风比较大，跑得还是比较吃力吧。开始jiangzi还跟着我们跑的，感到很有压力啊，也许这个也是跑快的原因之一。

    带着跑了几圈，速度渐渐快了，开始进入1min57s左右，感觉后面就heih还跟着，另外一个就拉的比较远了，然后就看到a组由主席带着冲刺过来，好快啊，c组也跑在前面，最前面应该是lily jj带着的吧，追不上了。

    后面跑开了，感觉也刹不住，还想慢点等等后面的同学，根本就办不到啊。最后几圈感觉速度保持在了1min55s左右吧，快了一点，跑完看着好像都比较疲倦，最后时间是27min40s左右

    之后我们去跑了台阶，不过忘记计时了，也不知道该多少时间跑上去为好，由于比较累，也晚了，跑了七个就颓啦，进馆好好放松了一下。
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对的时间,遇见对的人,是一生幸福.
对的时间,遇见错的人,是一场心伤.
错的时间,遇见错的人,是一段荒唐.
错的时间,遇见对的人,是一生叹息.

※ 来源:·BBS 水木清华站 smth.org·[FROM: 166.111.49.*]
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